Mindfulness-Based Stress Reduction
Program snižování stresu

Vědecky ověřený program pro posílení psychické i fyzické odolnosti a zdraví. Od roku 1979.

Stránky

  • Domů
  • Mindfulness
  • Kurzy
  • Reference
  • Výzkum
  • Časté dotazy
  • Proč MBSR?
  • Co očekávat?
  • Přednášky a odborná činnost
  • Aktuality
  • Pro lékaře a klinické psychology
  • Názory účastníků
  • Lektor
  • Média
  • Ochrana osobních údajů / Personal data protection

Média

Video:

Mindfulness, jak vzít moc emocím


Audio:

Rozhovor o mindfulness, MBSR a stresu v Českém rozhlase


Tisk:

Respekt: Stres - návod na přežití

Vše, co jste chtěli vědět o mindfulness

Rozhovor o MBSR v 5plus2

Většina trápení se odehrává jen v hlavě


Knihy:

"Život samá pohroma": o MBSR od autora programu

Všímavost – Jak najít klid v uspěchaném světě

Odeslat e-mailemBlogThis!Sdílet ve službě TwitterSdílet ve službě FacebookSdílet na Pinterestu
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom)

podporováno / supported by

podporováno / supported by

english

english

kontakt

777 155 694
mbsr(zavináč)email.cz
Číslo účtu/account no.: 2300221277/2010
Chcete-li dostávat pozvánky, novinky a informace o kurzech, napište mi nebo využijte mojí stránku na facebooku.
If you wish to receive invitations, news and information on MBSR, please write me an email or go to my faceboook.
MÁM ZÁJEM O VÍC INFORMACÍ / INFORMAČNÍ SCHŮZKU
I WISH TO GET MORE INFORMATION / BE AT THE ORIENTATION SESSION

Pravidelná meditační setkání

se konají ve středu 18:30-19:30 na Zoomu
Registrace na setkání
V červenci a srpnu se scházíme nepravidelně. Určeno všem, kteří se vážně zajímají o praxi všímavosti a laskavosti. Příspěvek dobrovolný.

Let's practice together weekly

Drop-in sessions are held on Zoom
on Wednesdays 6:30-7:30 PM Pls register here.
We meet irregularly in July and August. Sessions (bilingual, if necessary) are for anyone who is seriously interested in the practice of mindfulness and kindness. Contributions are voluntary.

MBSR ve nemocnicích a věznicích

V současné době přinášíme společně s Centrem pro mindfulness program MBSR pro vězně v českých nemocnicích a věznicích. Vědecké výzkumy potvrzují řadu pozitivních dopadů na fyzické i duševní zdraví, snížení agresivity a rizika recidivy u vězňů. Odsouzení a někteří pacienti nemají prostředky si program hradit. Podpořte proto prosím tento program finančně - prosím kontaktujte mne emailem: mbsr@email.cz

jsem také na facebooku

jsem také na facebooku

spolupráce

V současné době hledám zdravotnické zařízení / lékařské pracoviště pro dlouhodobou spolupráci. Využijte příležitosti spolupracovat s prvním kvalifikovaným lektorem MBSR v ČR a zpřístupněte Vašim pacientům osvědčený a vědecky podložený program, který jim umožní se dříve uzdravit, lépe zvládat bolest a podpoří jejich psychiku a odolnost.

výzkum MBSR u nás

S kolegy lékaři a psychology připravujeme vědecký výzkum vlivu MBSR na lidské zdraví. Ve světě tento výzkum probíhá už desítky let. Ve výzkumu se budou hodnotit především "tvrdá data", tj. biomarkery stresu (např. hladina stresových hormonů či protilátek) či snímky mozku pomocí magnetické rezonance. Více v sekci "Výzkum". Případní zájemci o více informací či o zapojení do tohoto programu mohou poslat vzkaz (formulář dole).

vaše vzkazy:

Název

E-mail *

Vzkaz *

počet zobrazení stránky

Pink Crocodile

Pink Crocodile

Plavecká akademie

Plavecká akademie

prohledat tyto stránky
Motiv Super a.s.. Používá technologii služby Blogger.